Stage « L’art de s’écouter et s’accepter »

Animé par Solange (06.66.10.44.52) et Naïada (07.86.59.04.21)

Vous ressentez un manque de confiance malgré vos succès ? Ce stage est spécialement conçu pour celles et ceux qui n’aiment pas leur image et cherchent à retrouver l’harmonie intérieure. Dans ce stage, nous proposerons : – Danse libre, méditation, yoga et temps en nature- Des ressources pour développer la sécurité intérieure et une relation bienveillante avec son corps

– Des exploration de la relation à soi, à l’autre, aux autres et au sacré

– Des prises de conscience de la différence entre le ressenti de l’image de soi et la perception des autres

– Des temps d’intégration à travers le partage, l’écriture et des temps en nature

– Une danse de récolte pour célébrer et ramener les acquis dans la vie quotidienne

 Objectifs- Renforcer la confiance en soi- Améliorer les relations interpersonnelles- Se ressourcer- Un boost d’estime soi et une transformation de la perception de son image

Les Intervenantes :

Je suis Naiada Dubard, ergothérapeute à la base, je me suis ensuite spécialisée en psychologie du développement humain. J’ai été inspirée par plusieurs sources dans lesquelles j’ai baigné au fil des années. En particulier, l’écoute active dans l’approche centrée sur la personne (C. Rogers), la puissance du travail psychodynamique des groupes et ses « effets miroirs »; les outils d’expression non-verbale comme l’auto – massage, les touchés subtiles, le hatha yoga, l’eutonie, le feldenkrais.

Je vous invite à l’intériorisation du regard en m’appuyant sur des propositions à travers le corps et la parole, qui petit à petit s’alignent et trouvent leur véritable essence d’être.

Je suis Solange Brelot, enseignante de danse libre certifiée en Movement Medicine. Avec douceur, écoute profonde et détermination, j’accompagne chacun et chacune vers une meilleure confiance en soi par le mouvement. À travers mon propre parcours, j’ai appris à accepter ma vulnérabilité et à vivre avec mon émotivité. La danse m’a permis de m’accepter et d’oser être moi-même, découvrant ainsi que l’authenticité renforce les liens et crée des relations plus vraies et profondes. Mon approche bienveillante crée un espace sécurisé où vous pouvez explorer votre authenticité et développer votre estime de soi.

 TarifsEnseignement : 230€ (Prévente jusqu’au 15/08 : 190€)  Repas : 40€/jour  Hébergement : 20-30€/nuit Inscrivez-vous dès maintenant pour ce week-end transformateur et faites la paix avec votre image. ContactNaiada : +33 7 86 59 04 21  Solange : +33 6 66 10 44 52