Stage Nâtha Yoga RETOUR AUX SOURCES
Animé par Cécile Costa (06.80.75.94.59)
Retour aux sources : celles d’où nous puisons l’énergie vitale, par l’activation de notre lien Terre-Ciel, celle de nos chakras et de notre souffle, de notre lien avec la nature.
Un programme équilibré au cœur des éléments, entre pratique de Nâtha-Yoga sur le tapis, et résonance en pleine nature en balades, marches méditatives, par la baignade en eau de source, et sous les étoiles.
Ce stage est ouvert à tous, toutes, de niveau débutant ou bien habitué souhaitant faire l’expérience d’une pratique plus intensive.
Le Natha-Yoga est aussi un yoga de la Kundalini, l’énergie stimulée par l’équilibrage des canaux, la mise en puissance de la colonne de feu.
Les corps physiques, énergétique et mental trouvent leur équilibre grâce à l’harmonisation des canaux ida et pingala, par un éveil des éléments qui nous animent, la mise en puissance de la colonne de feu, les visualisations, et les mantras.
Au cœur d’une forêt parsemée de petits cours d’eau, la Clairière du Soi offre un retour à la nature et aux éléments.
Nous aurons des temps de balades, de marches méditatives, de baignades.
L’hébergement est confortable, en gîte, en yourte pour 3 personnes, en caravane pour 1 personne, ou bien en camping sur le site.
Une salle de pratique spacieuse et lumineuse.
DATES
Arrivée mardi 6 Août, arrivée à partir de 15h.
Départ samedi 10 Août à 14h.
JOURNEE TYPE
– 8h : pratique du réveil
* 9h-10h : petit déjeuner
– 10h30-12h30 : Pratique du matin
* 12h30-14h30 : repas
Une salle de pratique spacieuse et lumineuse.
DATES
Arrivée mardi 6 Août, arrivée à partir de 15h.
Départ samedi 10 Août à 14h.
JOURNEE TYPE
– 8h : pratique du réveil
* 9h-10h : petit déjeuner
– 10h30-12h30 : Pratique du matin
* 12h30-14h30 : repas
– 14h30-16h : repas, piscine, libre…
– 16h-17h : en nature
– 17h30- 19h30 : Pratique d’après-midi
* 19h30- 21h30 : dîner
– 22h : Méditation ou ballade sous les étoiles
Soit, 20 heures de pratique et de méditation en connexion avec la nature.
REPAS
* Les repas de produits frais seront préparés sur place.
Merci de penser à signaler vos intolérances ou allergies au moment de l’inscription.
Libre à vous d’apporter les boissons que vous souhaitez partager.
TARIFS pour 4 jours et 4 nuits tout compris :
– De 450 Euros à 550 Euros selon l’hébergement souhaité :
550 Euros en gîte en chambre de 2 : lits séparés ou collés.
500 Euros en Yourte yourte pour 3 personnes ou bien en caravane pour 1 personne
450 Euros en chambre partagée au-dessus de la salle de pratique
450 en camping ou camion
TARIFS DUO
Une réduction de 60 Euros / personne.
Votre place est réservée par le versement d’un acompte de 200 Euros / personne.
En cas d’annulation de votre part minimum 3 semaines avant le stage, cet acompte vous est remboursé, ou sur conditions exceptionnelles.
En cas de non tenue du stage, cet acompte vous est remboursé.
Pour vous inscrire :
Contactez-moi par téléphone : 06 80 75 94 59
Ecrivez-moi un mail avec vos coordonnées : asso.lila@mailo.com
– 16h-17h : en nature
– 17h30- 19h30 : Pratique d’après-midi
* 19h30- 21h30 : dîner
– 22h : Méditation ou ballade sous les étoiles
Soit, 20 heures de pratique et de méditation en connexion avec la nature.
REPAS
* Les repas de produits frais seront préparés sur place.
Merci de penser à signaler vos intolérances ou allergies au moment de l’inscription.
Libre à vous d’apporter les boissons que vous souhaitez partager.
TARIFS pour 4 jours et 4 nuits tout compris :
– De 450 Euros à 550 Euros selon l’hébergement souhaité :
550 Euros en gîte en chambre de 2 : lits séparés ou collés.
500 Euros en Yourte yourte pour 3 personnes ou bien en caravane pour 1 personne
450 Euros en chambre partagée au-dessus de la salle de pratique
450 en camping ou camion
TARIFS DUO
Une réduction de 60 Euros / personne.
Votre place est réservée par le versement d’un acompte de 200 Euros / personne.
En cas d’annulation de votre part minimum 3 semaines avant le stage, cet acompte vous est remboursé, ou sur conditions exceptionnelles.
En cas de non tenue du stage, cet acompte vous est remboursé.
Pour vous inscrire :
Contactez-moi par téléphone : 06 80 75 94 59
Ecrivez-moi un mail avec vos coordonnées : asso.lila@mailo.com
Je réponds à toute demande de précision et d’inscription en mp ou par le formulaire ci dessous :
J’enseigne le Nâtha- Yoga depuis 2020, et le pratique depuis 2008, j’ai notamment suivi les enseignements à l’école Chotika de Toulouse. J’étais acrobate professionnelle, et le natha-yoga est devenu une ressource indispensable pour mes performances avant de m’apporter d’autres réponses à un niveau plus personnel.
Masseuse professionnelle depuis 2019, spécialisée en massage thaï sur futon, et en chemin en ostéothaï, j’accompagne chacun-chacune à l’écoute des besoins du moment. J’accompagne des stages depuis 2020, notamment des séjours dédiés au jeûne, incluant yoga et randonnée.
En 2023, j’ai créé la Yourte Lila, à Couffouleux dans le Tarn, dédiée à ces pratiques ainsi qu’à l’épanouissement de l’être à soi et à la créativité.
La Clairière du Soi résonne profondément avec mon cheminement, et je suis honorée d’y créer ce stage, très heureuse de vous accueillir dans la découverte ou l’approfondissement de la pratique du Nâtha-yoga, de vous guider au cœur des forces qui nous animent.